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ニキビ跡を改善する秘訣の一つは良質な睡眠

顎ニキビ

睡眠不足が招くお肌のトラブルは様々なものがあるのはもはや常識。それも、単に肌荒れを起こすといったレベルではなく、慢性睡眠不足はニキビに直結してしまいます。 基本的に日中のダメージを受けた肌は睡眠中に再生していきます。、睡・・・

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